"Şok Diyet" lere ümit bağlamayın..

Haftada 4-5 kilo vereceğinizi vaadeden bu diyetler, ne yazık ki, vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılamaktan çok uzaktır. En önemlisi, bu tür diyetlerle yağlarımız erimez, sadece su ve kas kaybederiz. Emin olun, sadece bir gece aç kalsak bile, terazinin ibresi biraz aşağı iner. Ama bu kesinlikle vücudumuzdaki yağların eridiğini göstermez..

>> Devamını okumak için tıklayın